Jede Person erlebt regelmäßigAugen. Die Ursachen für diesen Zustand können unterschiedlich sein: entzündliche Augenerkrankungen, Augenbelastung, staubige oder rauchgefüllte Räume, Gaskontamination, schlechte Kosmetik, Demodex-Milben, Verletzungen, Fremdkörper, dystrophische Hornhautveränderungen und andere.
Rez in den Augen erscheint, wenn der Prozess unterbrochen istnatürliche Befeuchtung der Augen. Solche Pathologien entwickeln sich häufig bei Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen oder in staubigen und trockenen Räumen arbeiten. Trockenes Auge ist auch charakteristisch für Menschen, die Kontaktlinsen tragen. Es gibt Schmerzen in den Augen mit hormonellen Veränderungen, zum Beispiel mit der Menopause und einigen inneren Krankheiten.
Eine der häufigsten Ursachen für Augäpfelist ihre unzureichende Feuchtigkeit. In unserer Zeit sind die Staub- und Gasverunreinigungen der Luft ständige Begleiter der Bewohner der Berge. Immer mehr Berufe erfordern den Einsatz eines Computers, dessen langfristige Arbeit hinter den Augen nicht sinnvoll ist. Schließlich sind die Augen erhöhten Belastungen ausgesetzt, der Augapfel bleibt für lange Zeit unbeweglich und ein Blinzeln tritt selten auf.
Was muss ich tun, um die schädlichen Auswirkungen der Umwelt auf die Augen zu reduzieren? Welche Maßnahmen sollten ergriffen werden, um ihnen zu helfen?
In erster Linie musst du dich ausruhen und genug Schlaf bekommen. Zu kurzer Traum führt zu Gefäßerweiterung, pokrsnenie und trockenen Augen.
In staubigen Umgebungen wird empfohlen, zu verwendenSchutzbrille. Bei sonnigem Wetter ist es notwendig, eine dunkle Brille zu tragen, die die Augen nicht nur vor ultravioletter Strahlung, sondern auch vor Wind und Staub schützt. Beim Schwimmen mit gechlortem Wasser ist es notwendig, eine spezielle Brille zu benutzen.
Versuchen Sie, mit Rauch gefüllte Räumlichkeiten zu meiden, da Tabakrauch zur Trockenheit und Reizung der Augen beiträgt.
Trockene Augen können einige Medikamente wie Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Antihistaminika und andere Medikamente verursachen.
Richtige Ernährung ist wichtig fürStand des Auges. Sie müssen mehr Bananen essen, die die Trockenheit der Augen dank des enthaltenen Kaliums verhindern. Kämpfen mit Trockenheit hilft Lebensmitteln reich an Fettsäuren Omega-3: Seefisch kaltem Meer, Nüsse, Leinsamenöl.
Sie sollten sorgfältig Augencremes wählen, die Schmerzen in den Augen verursachen können. Solche Cremes sollten sehr sorgfältig aufgetragen werden, Augenkontakt vermeiden.
Um Augenreizungen zu vermeiden, sollte die persönliche Hygiene beachtet werden, und alle Anforderungen sollten erfüllt werden, wenn Kontaktlinsen getragen werden.
Bei starker Belastung der Augen empfehlen Ärzte die Einnahme von Vitaminen, Augengymnastik und spezielle Tropfen zur Befeuchtung und Entspannung der Augen.
In Räumen, in denen viel Zeit benötigt wird, empfiehlt es sich, Luftbefeuchter zu installieren.
Wenn es im Auge Schnitzereien gibt, die unangenehm sindSie können die folgenden Maßnahmen ergreifen. Befeuchte ein Taschentuch in kaltem Wasser, schließe die Augen und trage ein nasses, kaltes Taschentuch auf sie auf, bis Erleichterung kommt. Kälte führt zu einer Verengung der Blutgefäße und Wasser befeuchtet die Augen. Ein weiteres Hilfsmittel, das hilft, die Schmerzen in den Augen und Unannehmlichkeiten zu beseitigen, besteht darin, kalte, mit Wasser getränkte Teepäckchen auf die Augen zu geben.
Die Behandlung des Reibens in den Augen hängt von den Ursachen abund wird oft unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt. Periodisch in den Augen erscheinen kann ein ernstes Symptom sein und erfordert eine gründliche Untersuchung. Solche Krankheiten, die zu Trockenheit und Augenkrankheiten führen, wie allergische, virale und bakterielle Konjunktivitis, Keratitis, Blepharitis, Cyclitis, erfordern einen obligatorischen Besuch beim Augenarzt.
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