Im Flug kann sich jeder selbst fühlenKostenlos und einfach. Aerial Gymnastics hilft, Grenzen zu beseitigen und in der Luft aufsteigen. Die sogenannten unsichtbaren Flügel ermöglichen Ihnen, mühelos zu fliegen und Glück und Güte zu fühlen.
Grundsätzlich diese Art von Sportin Zirkusräumen verwendet. Neben den Gemälden ist auch die Luftgymnastik am Ring beliebt. Diese Option erfordert mehr zusätzliche Ausbildung und Professionalität. Die Kombination von Gemälden und Ringen sieht sehr interessant aus. Aber das ist nur für den Betrachter, und der Turner selbst macht sich zu viel Mühe.
Wie du schon verstanden hast, betrifft dieses GenreNummer, wo Muscheln und Apparate in einer bestimmten Höhe hängen. Es gibt Optionen mit schwingenden Bewegungen, sowie mit steigenden und fallenden Schalen. Gymnastische Stunts auf der Leinwand sehen sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sehr interessant aus.
Diese Art von Sport erfordert gewisse Präzision undKonzentration. Es ist notwendig, deinen Körper gut zu beherrschen und keine Fehler zu machen. Turner sind sehr gefährdet, da sie eine sehr große Verletzung mit nachfolgenden Komplikationen bekommen können, und in einigen Fällen ist ein tödlicher Ausgang möglich. Daher sollten Sie nicht ohne das nötige Training versuchen, Tricks für erfahrene Athleten zu machen.
Luftgymnastik verbessert Fähigkeiten unddie Fähigkeit einer durchschnittlichen Person und überrascht gewöhnliche Menschen. Im Aussehen ist es einfach etwas Unwirkliches und nicht machbar, wie viele Zuschauer sagen. Genre ist im Moment das spektakulärste und faszinierendste. Gewandtheit und Mut sind die Hauptmerkmale der Athleten, die in erster Linie die gewöhnlichen Menschen überraschen sollten.
Natürlich, wie bei jedem anderen Sport auch, LuftGymnastik mit Leinwänden haben ihr eigenes Standardprojektil. Tücher sind aus ziemlich dichtem Material und ihre Länge beträgt etwa 9 Meter. In den meisten Fällen wird die Länge durch die Höhe des gewünschten Raumes bestimmt. Sie haben ein spezielles Befestigungssystem, mit dem Sie sich während der Ausführung von Idioten, starken Schlägen usw. sehr gut an der Decke festhalten können. Die Dichte des Stoffes hält das Gewicht der Turner gut und wird dementsprechend für jedes Gewicht separat gewählt. Akrobatische und gymnastische Elemente werden von Sportlern auf ihrem Niveau professionell ausgeführt.
Die Leinwände selbst können aus beiden gewöhnlichen bestehenMaterial, und von der nachlaufenden. Nicht dehnen wird für Tricks von beginnenden Turnern verwendet, aber die zweite Option ist für erfahrenere Spieler gedacht. Die Auswahl der Leinwände ist für Turner sehr wichtig. Es muss bestimmte Kriterien geben:
Ein bestimmtes Training ist absolut notwendigSport. Natürlich in diesem Bedürfnis und Luftgymnastik auf den Leinwänden. Foto Anfänger Turner und Profis haben gewisse Unterschiede in der Komplexität und Leistung von Stunts. In diesem Fall ist die Erstvorbereitung von besonderer Bedeutung und kann ohne sie nicht vermieden werden.
Zunächst sollten Sie auf die Wahl des Studios achtenoder die Schule, in der die Turnerin engagiert wird. Lehrer sind Zirkusartisten, professionelle Turner und so weiter. Jeder Trainer ist verpflichtet, eine Annäherung an jeden zukünftigen Turner zu finden, wobei er alle seine Eigenschaften, Fähigkeiten und vor allem seinen Wunsch, sich zu engagieren, berücksichtigt.
Höhe der Decken in den Räumlichkeiten von Bildungseinrichtungensollte mehr als 3 Meter sein. Nur eine solche Höhe kann ein sicheres Training für Erwachsene und Kinder garantieren. Außerdem müssen in jedem der Räume spezielle Matten vorhanden sein. Und um das Können professionell zu verfeinern, brauchen die Wände Spiegel.
Sportler, für die ein Teil des Lebens geworden istLuftgymnastik, Fotos haben außergewöhnliche. Dies kann als ein Rahmen aus dem normalen Training und mit Leistungen sein. Jede Person wird die gefangenen Momente einiger Tricks mögen, besonders wenn sie ihren professionellen Fotografen machen.
Die Definition von Luftgymnastik wird in Verbindung gebrachtVor allem mit Anmut, Kunst, Anmut, Raffinesse und Flexibilität. Dank Stunts und Übungen arbeitet jeder Turner intensiv an seinen eigenen Muskeln, stärkt sie und bildet eine Erleichterung. Die dorsale Muskulatur dehnt sich im Laufe der Zeit und damit einhergehend eine ausgezeichnete Dehnung des gesamten Körpers.
Luftgymnastik zieht Zuschauer anhäufiger im Zirkus. Hier gibt es prächtige Flüge über die Kuppel, die das Publikum begeistern. Und die Vielseitigkeit des Genres der Luftgymnastik überrascht die Menschen.
Seit Mitte des 19. Jahrhunderts Besucher des ZirkusDarstellungen haben auf ähnliche Tricks geachtet, und heutzutage träumen immer mehr Leute, alles unabhängig gesehene zu wiederholen. Tücher sind jetzt am meisten gefragt, so viele gewöhnliche Turnerinnen wollen ihre Stärke in der Luft testen.
Es gibt auch eine Luftgymnastik für Kinder,und es erfreut sich nicht weniger Beliebtheit. Diese Klassen geben Kindern eine unvergessliche Erfahrung, sie lassen uns an die Wunder und die Unendlichkeit ihrer Fähigkeiten glauben.
Natürlich in diesen Klassen wie im ErwachsenenalterProgramm, ist es notwendig, vor dem Start der Tricks aufzuwärmen. Gruppenkurse werden nicht nur anderen helfen, neue Bekanntschaften machen, sondern auch zusätzliche Tricks lernen, bei denen mehrere Personen involviert sind. Mit jeder neuen Beschäftigung kommt Selbstvertrauen hinzu, und Angst und Schüchternheit treten immer weiter zurück.
Bequeme und sichere Trainingshallensind in fast jedem Fitness-Studio vorhanden, aber Sie müssen immer noch sorgfältig wählen. Die Kriterien sind genau dieselben wie für Erwachsene. Und dann werden nicht nur das Kind, sondern auch die Eltern viele positive Emotionen bekommen.
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